朝食
ラーメン（ブナシメジ、エノキあ、豚肉、もやし、卵）
＋ドリップコーヒー
＋
＋
＋
＋
(昨夜の蒸し鍋の残りにもやしと卵を足してラーメンを作りました)
昼食
餃子
＋もりそば
＋厚揚げと蕪の葉の煮物
＋稲荷揚げ
＋
＋
(買ってきた餃子とソバで簡単に)
夕食
千切りキャベツ、豚肉生姜焼き
＋イワシのフライ、ブロッコリ
＋人参しりしり、そばのサラダ
＋昼の残りの餃子
＋
＋
(生姜焼きが食べたかったので、生姜焼きのたれを使いました)
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