朝食
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蒸し鍋(蕪、合いびき肉、カボチャ)
+厚揚げと蕪の葉の煮物
+アジフライ(半分)
+納豆
+シリアルと牛乳
+
(バラ凍結のひき肉を入れました)
夕食

千切りキャベツ、鰺のフライ、コロッケ半分
+人参しりしり、ホウレンソウおひたし
+ソーセージ、目玉焼き
+釜揚げシラスご飯
+大根おろし
+
(大根おろしを追加しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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