朝食
蒸し鍋（もやし、キムチ、ボロニアソーセージ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、オレンジ、キウイ
＋にんにくの芽ともやしとえのきと豚肉の炒め物
＋ミズナのサラダ、トマト、厚焼き玉子
＋山クラゲのきんぴら、山菜天ぷら
(コープ取り寄せのボロニアソーセージがごちそうです)
夕食
ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋大根とツナのサラダ
＋そばときゅうりのサラダ
＋千切りキャベツ、ブロッコリ、トマト、チキンカツ
＋ヤマウドときゅうりのマヨネーズ和え
＋ご飯
(マヨネーズを買ってきたので多用しています)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿