朝食

蒸し鍋(もやし、豚肉、キノコ)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+千切り伽br酢、ミズナのサラダ、トマト、コロッケ半分
+バナナ、キウイ
+手作り餃子
+あんパン
(あんパンが好き)
夕食

ラーメン(もやし、ニラ、卵、ブナシメジ、合いびき肉)
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(疲れた時は塩分が多いラーメンが食べたくなります。麺は半分、もやしを一袋)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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