朝食

蒸し鍋(新玉ねぎ、ソーセージ)
+納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+千切りキャベツ、スナップえんどう、トマト、ミズナのサラダ
+キュウリとツナのスパゲティサラダ
+パックご飯にレトルトカレー
+
(東京から持参した食材だけで整えました)
夕食

もりソバ
+厚焼き玉子
+ネギのかき揚げ
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(一人戻った東京で、卵とねぎしかなかったので)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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