2018-05-03 今日の献立 かにめし（駅弁）

I stayed home today.

朝食

蒸し鍋（もやし、カボチャ、にんにくの芽、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ぶどう
＋新ショウガと新ごぼうのきんぴら
＋千切りキャベツ、トマト、アイスプラント、厚焼き玉子、明太コロッケ
＋ランチパック
　(塩分控えめなつもり)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
＋かにめし（駅弁）
＋げそ焼き
＋ハラスしょうゆ焼き
＋緑茶
＋
　(スーパーの「旅行気分で店内をぐるっと周遊」で駅弁を買ってきました)

夕食

焼き餃子
＋冷ややっこ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋コロッケ、ちくわサラダ天
＋サツマイモと紅玉の甘煮、人参しりしり、ミズナのサラダ、 　　　新ショウガと新ごぼうのきんぴら
＋中華スープ（インスタント）、ランチパック
　(きくらげの佃煮が冷ややっこに合います)

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