2018-05-24 今日の献立 そばときゅうりのサラダ

I went to Komorebinosato, and took the hot spring.

朝食

蒸し鍋（もやし、カボチャ、ピーマン、エノキ、生きくらげ、ブナシメジ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋冷ややっこ
＋バナナ、ぶどう
＋人参しりしり、ブロッコリ、厚焼き玉子、トマト、山クラゲのきんぴら
＋シラス丼
　(シラス丼が食べたくて)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
＋かき揚げ
＋もりそば
＋ランチパック
＋
＋
　(そばが食べたくて糖質に偏りました)

夕食

蒸し鍋（新玉ねぎ、生きくらげ、ブナシメジ、白いシメジ、パプリカ、ピーマン）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋そばときゅうりのサラダ
＋ホウレンソウおひたし、キウイ、トマト
＋ホタテの漬け、カツオの漬け、酢飯
＋
　(ご飯を炊いて、タマノイすしのこで酢飯にしました)

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