朝食
キャベツとベーコンと玉ねぎと人参のトマトスープ
＋かぼちゃ
＋キウイ、アメリカンチェリー
＋しょうが葛湯
＋ドリップコーヒーと牛乳
＋
(水の代わりにトマトジュース、コンソメの代わりにガラスープの素、レンジで)
昼食
チキンラーメン小
＋トマト
＋モロッコいんげん
＋鶏レバ焼き（市販の物）、ベビーチーズ
＋メロンケーキ、黒酢飲料の寒天
＋コーヒーと牛乳
(ダイソーで見つけたチキンラーメン、少量が嬉しい)
夕食
おつまみ刺身セット
＋トマト
＋ナスときゅうりと人参の浅漬け
＋かぼちゃ
＋紅ショウガから揚げ、餃子、チリメンジャコ入り卵焼き
＋ノンカフェインコーヒー炭酸水割、トースト
(スーパーサミットのおつまみセットはいつも手に入るわけではない、出会いです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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