朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん、ぽんかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋ミロ
＋
(キノコはコープ宅配のキノコセットです)
夕食
酢鶏（鶏むね肉、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、ブナシメジ、パイナップル）
＋かき揚げうどん
＋焼き芋
＋みかん
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、6Pチーズ
(おかゆの炊飯スイッチを押し忘れ、うどんにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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