朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、ウインナ 、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋グレープカルピス
＋
(みかんは食べ放題)
夕食
ほうれん草と鶏ひき肉と卵の雑炊
＋焼き芋
＋茶碗蒸し（市販のもの）
＋みかん
＋ウーロン茶
＋
(抜歯をしたので、やわらかくて栄養のあるものを)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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