朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、インゲン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋みかん
＋グレープカルピス
＋
(玉ねぎは新玉ねぎです)
夕食
ハスの実入りおかゆ
＋ほうれん草おひたし、にんじんラペ
＋ぶなしめじと博多蕾菜の夏みかんビネガー漬け、新玉ねぎの夏みかんビネガー漬け
＋いか照り焼き（市販のもの）、サラダ天、新ジャガイモ
＋モズク、納豆
＋みかん、蕪の甘酢漬け、トマトジュース
(スーパーの九州フェアでサラダ天をかってきました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿