2021-07-30 今日の献立 ズッキーニのオリーブ油焼き

My grandchildren will come tomorrow.

朝食

蒸し鍋（豚肉、リンゴ、玉ねぎ、ウインナ、カボチャ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋プルーン、バナナ、フルーツグラノーラと豆乳、ベビーチーズ
＋ズッキーニのオリーブ油焼き
＋モロヘイヤおひたし、シシャモみりん
＋きゅうりと人参の浅漬け
　(ズッキーニが瑞々しくて美味)

夕食

白和え（市販の物）
＋黒豆甘煮、シシャモみりん、納豆
＋ナスと大根ときゅうりと人参の浅漬け
＋マカロニグラタン（冷凍）
＋レーズンブレッド、豆乳
＋納豆、ヨーグルト
　(冷凍食品を消費)

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