2021-07-21 今日の献立 海老とチーズのグラタン（冷凍）

I climbed Mt. Takamine today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、練り物、カボチャ、キノコ、トマト）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋白和え、花豆、みりん干し
＋茶碗蒸し
＋バナナとピルクル
＋煎茶
　()

夕食

烏賊墨スパゲティー（冷凍）
＋海老とチーズのグラタン（冷凍）
＋千切りキャベツとおやつコロッケ
＋冷ややっこ
＋プレーンオムレツ
＋練り物、納豆、トマトジュース
　(買い置きの冷凍食品で)

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