朝食

おでんにきしめんを入れて
+ナスときゅうりと人参の浅漬け
+トマト
+おやつコロッケ
+ドリップコーヒー
+
(OKスーパーのおやつコロッケが昔風でおいしい)
昼食

モロヘイヤとチリメンジャコ入りおじやに大根おろしをかけて
+キウイ、アメリカンチェリー
+ウイスキーソーダ
+
+
+
(モロヘイヤが好きになりました)
夕食

キャベツと短ネギと人参とベーコンのスープ
+ほたて刺身
+きゅうりと人参の浅漬け
+かぼちゃ
+ごはん
+ノンカフェインコーヒー炭酸水割、ミルクル
(コーヒーを先にいれたら泡でいっぱいになりました。コーヒーは後に)
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