2020-04-22 今日の献立 減塩焼きそば

I went to Tama city today.

朝食

蒸し鍋（紅あずま、ピーマン、豚肉、がんも、2種のキノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋清見オレンジ、バナナ、キウイ
＋R-1
＋グラノーラと牛乳
＋
　(蒸し鍋が朝の御馳走)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋ごまどうふ
＋減塩焼きそば（豆苗、人参、もやし、きくらげ、豚肉、ニンニク）
＋トマトジュース
＋豆乳
＋
　(焼きそばソース1つにソバ2つ、水分はたっぷりの野菜から)

写真は、クリックすると大きく見られます。