2017-04-08 今日の献立 ヤマウドの天ぷら

2017-04-08 今日の献立　ヤマウドの天ぷら I went to Yamanashi prefecture to see cherry blossoms of Yamataka Jindai Zakura .

朝食

蒸し鍋（キャベツ、ウインナ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋水菜のサラダ、ペンネのサラダ、鶏のから揚げ
＋最強飯（大豆、発芽玄米、胚芽麦）
＋蜆の味噌汁(インスタント）
＋
　(外出予定があり、簡単に)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、ウインナ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋大根とイワシ缶の煮物
＋おつまみ刺身セット、カイワレ大根
＋ヤマウドの天ぷら、菜の花おひたし、トマト
＋卵とご飯
　(山梨で買ってきたヤマウド、芽の部分を天ぷらにしました)

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