2017-04-05 今日の献立 桜エビ入り刺身こんにゃく

I went to Sayama park to see the cherry blossoms.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、ウインナ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、清美オレンジ
＋桜エビ入り刺身こんにゃく
＋水菜のサラダ、人参ラペ、鶏肉の蒸したの
＋鶏肉の蒸し汁のおじや
　(青物が手に入らなかったので、少しさびしい)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
＋かんばらイワシカレー・ライス
＋牛筋コロッケ(冷凍）
＋しょうが紅茶
＋
＋
　(買い置きのレトルト、賞味期限内に消費)

夕食

蒸し鍋（春キャベツ、ウインナ、紅玉、カボチャ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋水菜のサラダ、人参ラペ
＋モチモチゴボウ餅(冷凍）、桜エビ入り刺身こんにゃく、蒸鶏肉、焼きニンニク
＋ポタージュスープ(インスタント）
＋焼きおむすび(冷凍）
　(冷凍庫の中のものを消費し新しくするべく)

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