2023-01-08 今日の献立 鮭のカラフルグリル

I walked through Sakuragaoka park.

朝食

蒸し鍋（豚肉、カボチャ、ピーマン、レンコン団子、ピーマン、ミニトマト、ジャガイモ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー
＋牛に木肉のハンバーグ
＋茹でポテト、ブロッコリ
＋キウイ
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(赤身の牛ひき肉をまとめて焼き、食べる時にドレッシング等で個々人が味付けを)

夕食

鮭のカラフルグリル
＋モズク、納豆
＋おにぎり
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
＋
＋
　(電子レンジのレシピの味付けを省きました）

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