朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋ブドウ、みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(投げ売りコーナーのブドウです)
夕食
食宅便（鱈の卸ポン酢と鶏すき：冷凍）
＋湯豆腐（白菜、にんじん、ささみ、とうふ）
＋ハスの実入りおかゆ、ゆで卵
＋みかん
＋モズク、納豆
＋トマトジュース
(コープ宅配の冷凍おかずです)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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