朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、ウインナ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ナス、かぼちゃ、にんにくの芽、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
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(蒸し鍋に色々入れるのが、連れ合いの楽しみのようです)
昼食
参鶏湯風雑炊（鶏手羽先、ネギ、ナツメ、レーズン）
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(スープが残っていたので、レーズンを加え、ごはんを加え、もちも足して)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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