朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、にんにくの芽、インゲン、揚げナス、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(コープ取り寄せの練り物は上等です)
夕食
マグロ重（コープ宅配）
＋のらぼう炒め物、もやしと豆苗と豚肉の炒め物
＋ポテトサラダ
＋マカロニのケチャップ炒め
＋スクランブルエッグ
＋トマトジュース、みかん
(月曜日はコープ宅配の日、冷蔵のすしが楽しみです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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