朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぶ、かぼちゃ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋ローストビーフ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
(フライパンで作ったローストビーフです)
夕食
三種のサラダ（市販のもの）
＋おでん
＋おかゆ
＋みかん
＋ブロッコリ
＋トマトジュース
(外出して遅くなったので、市販のお惣菜です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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