朝食
蒸し鍋（豚肉、スモーク七面鳥、ウインナ、シウマイ、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢ドリンク
＋みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(クリスマスに買ってむしって冷凍しておいた七面鳥を食べます)
夕食
マイワシ南蛮漬け（冷凍）
＋厚揚げとかぶの葉の煮物
＋キャベツと鶏肉の黒こしょう煮
＋おかゆ
＋モズク、納豆、みかん
＋トマトジュース
(マイワシ南蛮漬けは食べきるには量が多かった)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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