2019-07-07 今日の献立 牛ハラミ華咲カットもみだれ漬

I went to Komorebi-no-sato today.

朝食

蒸し鍋（エリンギ、ブナシメジ、ビタミンちくわ、洋風野菜ミックス）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ
＋人参ラペ、オカヒジキのサラダ
＋キュウリの麺つゆ漬け、トマト
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(ヨーグルトには自家製甘夏マーマレードを入れて)

昼食

レタス、トマト
＋へぎそばのサラダ（キュウリ、ツナ缶、人参ラペ）
＋
＋
＋
＋
　(昼食がパンだったのでお腹が空いて、おやつにサラダを作りました)

夕食

レタス、牛ハラミ華咲カットもみだれ漬（冷凍）
＋水菜のサラダ
＋オカヒジキのサラダ
＋蕪の塩麹漬け
＋卵とご飯と味噌汁
＋ヨーグルト、トマトジュース
　(焼き肉に炊き立てのご飯がおいしい)

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