朝食

無限モヤシ
+バナナ、キウイ
+シラス干し入り卵焼き
+レバかつ半分
+春雨サラダ、ナスときゅうりの塩麹漬け
+クラムチャウダー、ドリップコーヒー
(少しずつたまってきた食材を消費)
昼食

焼きおにぎり(冷凍)
+クラムチャウダー
+
+
+
+
(クラムチャウダーをやっと食べきりました)
夕食

おぼろ豆腐
+人参ラペ
+レバかつとキャベツサンド
+納豆
+無限キャベツ
+焼き餃子とニンニク
(ううむ、一人では食べきれない)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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