2019-07-21 今日の献立 もやしたっぷりのタイピーエン

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朝食

アボカド、バナナ、キウイ、杏
＋べったら漬け
＋野菜のオリーブ油焼きにキノコとおくらとブロッコリと塩麹豆腐を足して）
＋牛乳
＋ドリップコーヒー
＋
　(かくれてますが、ピーマン、ジャガイモ、パプリカ、にんにく、玉ねぎなど)

昼食

もやしたっぷりのタイピーエン、むね肉の味ぽん煮
＋ドリップコーヒー
＋
＋
＋
＋
　(春雨があると麺っぽいことを知りました。満足)

夕食

昼の残りのタイピーエン
＋野菜のオリーブ油焼き
＋パスコのフォッカチャ
＋
＋
＋
　(フライパン一杯に作ったオリーブ油焼き、使いであり)

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