2018年7月9日月曜日

2018-07-09 今日の献立 そば湯OKのニ八そば

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

蒸し鍋(もやし、ナス、カボチャ、しめじ)
+ドリップコーヒー
+バナナの水切りヨーグルトかけ、キウイ
+さんまのかば焼き
+ゴーヤチャンプルー、人参しりしり
+アップルパイ
 (昨夜の残りのかば焼き早く食べなくては、です)

昼食

朝の残りの蒸し鍋
+ミズナのサラダ
+枝豆天うどん
+納豆


 (暑いのでうどんのつゆがおいしい)

夕食

さやいんげん煮物、卵焼き、人参しりしり
+とんかつ
+もりそば
+そば湯


 (そば湯OKのニ八そば乾麺です)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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