2017-05-20 今日の献立 あんかけやきそば

I went to Karuizawa Lake Newtown today.

朝食

蒸し鍋（もやし、キムチ、ウインナ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋サニーレタス、コロッケ
＋バナナ、リンゴ
＋水菜のサラダ、キュウリの麺つゆ漬け、トマト
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(残り物整理です)

昼食

あんかけやきそば(青梗菜、冷凍エノキ、豚肉、もやし）
＋タコめし(昨夜の残り）
＋
＋
＋
＋
　(焼きそばをパリッとするまで焼き、アンには、にんにくともやしをたっぷり入れるのが好み)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、キムチ、豆腐、ウインナ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋昼の残りのあん
＋水菜のサラダ、トマト
＋手作り餃子
＋たまごと炊き立てご飯
　(餃子を作るのが好き)

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