2017-05-12 今日の献立 キュウリ塩麹漬け

I went to Asama-kougen-shakunage garden, and see rhododendron flowers

朝食

蒸し鍋（キャベツ、紅玉、がんも）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋ハルカ、キウイ、バナナ
＋トマト、チキンソテー
＋サニーレタス、キュウリ、キャベツ、枝豆コロッケ
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(市販のコロッケはグリルしました)

夕食

蒸し鍋（もやし、紅玉、ウインナ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋人参ラペ、キュウリ塩麹漬け、からしナス(市販のもの）
＋こごみのおひたし、シイタケのグリル
＋つみれの具で作った餃子、水菜のサラダ
＋卵とご飯
　(北軽井沢で余分なきゅうりを買ってきたので、1本を塩麹漬けにしました)

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