2017年1月28日土曜日

2017-01-28 今日の献立 大根たっぷり薄味のおでん

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

春菊と卵の雑炊(昨夜の餃子の残り)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナ、ミカン
+ラッキョウ、赤かぶ塩水漬け
+ホウレンソウおひたし、お揚げの焼いたの

 (蒸し鍋を電子レンジの中に忘れました。寂しいと思ったのですが)

昼食

鶏肉と春菊の入ったそば
+コロッケ(市販のもの)
+ロコモミルク



 (麺つゆがあれば、麺類は簡単ですね)

夕食

大根たっぷり薄味のおでん(卵、さつま揚げ、大根、がんも、こんにゃく、鶏肉)
+蒸し鍋(紅玉、キャベツ、ベーコン)
+ヨーグルト、モズク、納豆
+厚揚げの焼いたの
+焼きプリン

 (大根を食べて、お腹いっぱい)
写真は、クリックすると大きく見られます。

0 件のコメント: