2017年1月19日木曜日

2017-01-19 今日の献立 ゴーゴーカレー

We took a lunch with my parents.

朝食

蒸し鍋(キャベツ、ピーマン、紅玉、豚肉)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+水菜のサラダ、そばのサラダ
+ブロッコリ、鶏もも肉のさっぱり煮
+バナナ、ミカン
+フルーツグラノーラと牛乳
 (あり合わせで簡単に)

夕食

蒸し鍋(もやし、豚肉、キムチ)
+ヨーグルト、モズク、納豆
+ゴーゴーカレー(メンチかつ)
+糸こんにゃくのすき焼き煮
+きんかん、ミカン
+うどんとご飯
 (昼、すき焼きのごちそうだったので簡単に)
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