2017-01-02 今日の献立 とんぺい

I am a little bit tired.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、玉ねぎ、豚肉、カボチャ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋人参ラピ、ブロッコリ、コロッケ半分、伊達巻
＋イチゴ、カキ、バナナ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋豆乳
　(いつもの朝食)

夕食

とんぺい（キャベツ、豚肉、卵、とんぺいセット）
＋焼き餃子
＋ブロッコリ、烏賊リングフライ
＋蒸し鍋（もやし、カボチャ、豚肉、ミニトマト）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋
　(孫が好きそうなとんぺい、成功)

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