朝食
手作りクッキー
＋スイカ、バナナ、茨城の干しイモ
＋あさりの酒蒸し
＋もやしとニンニクの芽と豚肉のキムチ炒め
＋トマト、トマト寒天
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
(野菜に配慮)
夕食
トンテキ、カボチャとニンニクのフライパン焼き
＋サラダ菜、ゴボウ天、目玉焼き
＋トマト
＋スパゲティサラダ、水菜のサラダ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋炊き立てご飯
(かぼちゃとニンニクはじっくりと焼きました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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