朝食

メロン、バナナ
+小松菜と練り物の煮物
+鶏レバー焼き、トマト、甘夏の皮の甘煮
+ポテトサラダ、ローストチキン
+ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
+ごはん、ラッキョウ
(コープで月曜日に届いたメロン、思い切って切り分けました、美味)
夕食

冷やし中華(焼き豚、錦糸卵、わかめ、キュウリ、トマト、キムチ)
+ポテトサラダ、水菜のサラダ、玉ねぎのさつま揚げ
+ヨーグルト、モズク、納豆
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(昼に食べるはずだった冷麺ですが、具だくさんにして夕食に)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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