2013年10月31日木曜日

2013-10-31 今日の献立 トンカツ

I did PC supporter today. I am tired.

朝食

しろ菜とお揚げの煮物
+にんにくの芽と豚肉の炒めもの
+ヨーグルト、もずく、納豆
+バナナ、リンゴ、ぶどう
+キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
+シリアル、牛乳
 (納豆は大粒がおいしい、豆の味がして)

夕食

トンカツ、キャベツ、トマト寒天、無花果
+インゲンの甘煮
+ねぎの葉と松山揚げの煮物
+キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
+納豆
+卵16穀米ごはん
 (16穀米ならそれだけで17品目?)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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