朝食

とろけるチーズをのせたトースト
+ヨーグルト、もずく、納豆
+落花生の甘煮、トマト、のりばと軽井沢菜の煮物、豚肉とアケビの味噌炒め
+ふりかけごはん
+キャベツとベーコンと焼きそばともやしのタジン
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夕食

さばずし
+弁当のおかず
+さつまいもとリンゴと夏みかんの甘煮
+朝の残りのタジン
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(外出したのでスーパーのお弁当です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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