朝食
冷奴（しょうが）、トマト寒天、落花生甘煮
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋絹厚揚げとねぎの煮物、ローズポークハム、さつまいもと紅玉の甘煮
＋バナナ、長野パープル
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋ふりかけごはん
(少しずつ、余りものがありまして)
昼食
辛いピーマンと玉ねぎとアミ海老のかきあげ
＋ちくわの天ぷら、紅玉の天ぷら
＋もりそば
＋
＋
＋
(辛いピーマンをかき揚げにしたところ、刻んだ手が辛くなりました。 紅玉も思いついて天ぷらにしましたが、ふにゃっとしていまいちでした)
夕食
りこぼうと油揚げの味噌汁
＋さつまいもと紅玉の甘煮
＋りこぼうのおろし和え
＋ローストチキン、レタス、トマト寒天
＋もやしとキャベツのタジン
＋卵ごはん、昼の残りの天ぷら
(思いがけなく頂いたりこぼうをみそしるとおろしあえにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿