朝食
ミズナと豚肉と豆腐と焼きそばの鍋
＋甘塩鮭とキャベツのタジン
＋ライ麦パンのレタス、ハム、チーズサンド
＋インゲン豆甘煮、ローストチキン、トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、リンゴ
(ライ麦パンのサンドイッチどうしても作りたかったので)
昼食
サンドイッチ残り
＋タジン鍋残り
＋トーストチキン、トマト寒天
＋冷奴、きゅうり、魚肉ソーセージ
＋カボチャのカップスープ
＋
(久しぶりに家で食べる昼食です。冷蔵庫の残り物で)
夕食
アマランサスのそば
＋タジン鍋残り
＋天ぷら（えび、パプリカ、ピーマン、モロッコいんげん、）
＋納豆（たくわん）
＋
＋
(残っていたてんぷらになる野菜を全ててんぷらにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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