朝食
王将の皿うどん
＋仙台麩とつる菜の煮物
＋バナナ、柿、トマト寒天
＋キャベツとモヤシとほぐし鮭のタジン
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋
(昨夕買ってきた皿うどん、具は土鍋に入れてチン)
昼食
王将の皿うどん
＋皿うどんにカレーをかける
＋ぶどう
＋
＋
＋
(皿うどん2人で2回食べられます。夕食用に作ったカレーの味見も)
夕食
ビーフカレーライス（ジャガイモ、人参、玉ねぎ、牛肉）、卵
＋スモークドサーモン、ブロッコリスプラウト、トマト寒天
＋つる菜と仙台麩の煮物
＋キャベツとモヤシと焼きそばとキムチのタジン
＋納豆
＋日本酒
(カレーに日本酒、結構おいしかったです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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