朝食
パーティピザ（カニ）
＋にんにくの芽と豚肉ともやしとキャベツとしいたけのオイスターソース炒め
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、トマト、梨、長野パープル、秋映りんご、アボカド
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(つれあいの好物ばかりを並べました。果物好き、にんにくの芽好き。ピザ好き。)
昼食
ほうれん草とミートソースのパスタ（スパゲティとペンネ）
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(ミートソース缶に冷凍のほうれん草を混ぜました。 パスタは時間をずらして湯に投入、一緒にゆでました)
夕食
カレーライス（ジャガイモ、玉ねぎ、人参、豚肉）＋生卵
＋しいたけの焼いたの
＋プルーン、トマト寒天
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(つれあいの自慢のカレーです。手を抜かずにルーのパッケージ通りに調理)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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