2013-08-01 今日の献立 モロッコいんげんのゆでたの

2013-08-01 今日の献立　モロッコいんげんのゆでたの　 My husband's friend give us fresh vegitables.

朝食

栃尾の油揚げ、おかひじき、ナスの天ぷら、かき揚げ
＋ブロッコリ
＋バナナ、もも
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋ご飯
キャベツと塩こぶとバターのタジン
　(はっきり言って、手抜きです)

夕食

とりそぼろ（鳥ひき肉、ピーマン、パプリカ、たまねぎ
＋ミニトマト、新じゃがのゆでたの、モロッコいんげんのゆでたの
＋人参シリシリ、おかひじき、ローストポーク
＋卵ご飯
＋キャベツと塩こぶとバターのタジン
＋冷奴
　(卵ごはん、美味しいです。)

写真は、クリックすると大きく見られます。