朝食
インゲンとジャガイモの味噌汁、ごはん
＋キャベツとズッキーニのタジン
＋とうもろこしのチン
＋ローストチキン、ミニトマト、ブロッコリ、豆腐、きゅうりの即席漬け
＋スイカ、バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、もずく、納豆
(野菜たっぷりです)
夕食
ノリバと揚げの煮物、ブロッコリ、チーズ
＋きゅうりの即席漬け、大根とにんじんの煮物
＋キャベツのタジン
＋鹿児島の餃子
＋卵ごはん
＋納豆
(孫が帰って、質素な食事に戻りました)
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