朝食
カツカレー、ごはん
＋レタス、きゅうりの即席漬け、ミニトマト
＋バナナ、もも
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(一夜越したカレーは絶品、朝鮮人参も入れました)
昼食
冷やしそうめん、大根おろし
＋さつまいもとモロッコいんげんの煮物
＋おから煮（市販）
＋もずく
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＋
(何を食べようか、迷ってから、そうめんに決定)
夕食
玉ねぎと揚げとモロッコいんげんの煮物
＋きんぴらごぼう（市販）
＋鮭の西京漬け、らっきょう、きゅうりの即席漬け
＋とうもろこしのチン、ゆでジャガイモ
＋ミックスビーンズ
＋納豆と卵ごはん
(玉ねぎの煮物、美味しいです)
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