2013-08-20 今日の献立 ラタトウユ

2013-08-20　今日の献立　ラタトウユ　 I bake a bread.

朝食

誰にも教えたくない冷やし中華（レタス、トマト、キュウリ、ハム、ローストチキン）
＋バナナ、もも
＋たまねぎとお揚げともろっこいんげんの煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋
＋
　(野菜サラダ風の冷やし中華のようでした)

夕食

ラタトウユ（ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、人参、トマト、にんにく）
＋モロッコいんげんとウインナのかき揚げ
＋きゅうりの即席漬け、モロッコいんげんのおひたし
＋ご飯
＋納豆
＋
　(野菜が主ですが、ごちそうです)

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