2013年8月20日火曜日

2013-08-20 今日の献立 ラタトウユ 

2013-08-20 今日の献立 ラタトウユ  I bake a bread.

朝食

誰にも教えたくない冷やし中華(レタス、トマト、キュウリ、ハム、ローストチキン)
+バナナ、もも
+たまねぎとお揚げともろっこいんげんの煮物
+ヨーグルト、モズク、納豆


 (野菜サラダ風の冷やし中華のようでした)

夕食

ラタトウユ(ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、人参、トマト、にんにく)
+モロッコいんげんとウインナのかき揚げ
+きゅうりの即席漬け、モロッコいんげんのおひたし
+ご飯
+納豆

 (野菜が主ですが、ごちそうです)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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