朝食
桃のケーキ
＋キャベツと塩鮭ともやしのタジン
＋オレンジ、バナナ、シリシリ
＋レタス、トウモロコシのチン
＋トマト、ブロッコリ、カリフラワー
＋ヨーグルト、モズク、納豆
(みんなで、白桃のシフォンケーキを朝ご飯にしました)
昼食
カレーチャーハン（人参、スパム、玉ねぎ、ピーマン、ごはん）
＋山盛りレタス、トマト
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(残り物を炒めてカレーチャーハンにし、レタスを沢山食べました)
夕食
ハガツオのたたき棒寿司
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(他の料理は写真を撮り忘れました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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