朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、紅玉、トウモロコシ餃子,ハッシュドポテト、ミニトマト、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、インスタントコーヒーと豆乳、黒酢ドリンク
＋キウイ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
(蒸し鍋にハッシュドポテトは合わなかった。ボロボロになる)
夕食
雑炊（ネギ、豆腐、卵、昨夜の鍋の残り、ごはん、餅）
＋助六寿司（コープ宅配）
＋
＋
＋モズク、納豆
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
(雑炊に味はつけず、食べる時に麺つゆを垂らす)
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