朝食
オートミール
＋野菜サラダ（レタス、キュウリ、トマト）
＋タン塩レモン（市販の物）、カイワレ大根
＋リンゴ
＋冷ややっこ
＋チャイと牛乳
リンゴをまるかじりして幸せ()
昼食
寿司
＋
＋
＋
＋
＋
(魚屋路で外食。ランチセット＋サラダ軍艦)
夕食
かぼちゃのフライパン焼き
＋アジフライ
＋茹でたさやいんげん、トマト
＋マカロニサラダ
＋キュウリとチリメンジャコの酢の物
＋ノセテミーナ明太子を載せたトースト、ノンカフェインコーヒーと牛乳
(昼外食したのでささやかに)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿