20251120 今日の献立 豚バラともやしと韮の炒め物

I went to Tipness and did the ballet exercise.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、オクラ、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋柿、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
　(フルグラは糖質オフです)

夕食

豚バラともやしと韮の炒め物
＋冷ややっこ
＋こんにゃくと厚揚げのみそ田楽
＋ごはん
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
　(味付け豚バラ肉をもやしと冷凍しておいた韮と炒め合わせました)

写真は、クリックすると大きく見られます。

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