I went to Tipness and did the easy hip hop.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、ほうれん草餃子、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿、みかん
＋
＋
(餃子やシウマイなどをタジン鍋の底に潜ませるとしっとりとして美味)
夕食
焼き餃子
＋卵焼き
＋フライパン焼きの鶏肉
＋ブロッコリ
＋
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(冷凍の大阪王将の餃子をごはん代わりに)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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