I went to the Fuchu City Local Forest Museum and took a stroll around.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、白菜、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋柿、みかん
＋
＋ほうじ茶
(もいだ時に落下した傷のある柿をむきました。大量です)
夕食
キハダマグロなかおち、海藻サラダ
＋ごぼう天、つくねだんご（冷凍）
＋小松菜おひたし
＋冷ややっこ、ゆで卵、インスタント減塩味噌汁、発芽玄米入りご飯
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
（ご飯は2合炊き、三分の一に分けて残りを冷凍しておきます)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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